孕期出现贫血症状该怎么办

发布时间:2016-01-15   来源:百合健康网    
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贫血通常是缺乏营养,或者说是身体补充的营养跟不上身体消耗掉的营养。而孕妇腹中有宝宝,身体消耗的营养自然也就比常人要多,因此很多准妈妈都会有贫血的情况,那么准妈妈贫血该怎么补呢?

孕妇为什么容易贫血?妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多,新陈代谢加快,而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加,在增加的血液中,血浆增加要比红细胞多,因此形成了孕期血液稀释的现象。

医学上称这种现象为生理性贫血,属于正常的生理过程,其中较多为缺铁性贫血。虽然生理性贫血是正常的生理现象,但如果孕妇长期贫血,产检中没有及时发现或发现后没有及时治疗,就容易造成脑供血不足、供氧不足,从而导致孕期容易晕倒,还可能造成胎儿营养供应不足,使胎宝宝发育缓慢,严重者甚至会发生早产、胎儿宫内窘迫。

怎样就是贫血

一般来说,成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl(毫克每分升),成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl(毫克每分升)的话,就属于贫血。对于孕妇来说,若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状,就需要警惕了,这很可能是贫血的征兆。

孕妇贫血怎么办?除了服用铁补充剂外,通过食疗补血补铁是非常不错的选择。

专家建议,针对孕妇容易贫血的状况,孕妇应该多吃以下三大类食物:

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