现在的人，生活节奏加快，很多时候都不能很好的休息，凌晨睡觉的人大有人在，这样常时间，对身体是不好的，容易导致疲劳状态，那么，疲劳的原因有哪些呢，一起来看看吧!!
身体是革命的本钱，所以，不管工作有多么的忙，也一定不要忘了休息，因为钱是挣不完的，身体才是最重要的，朋友，要珍惜自己的身体哦!!对抗疲劳的食物又有哪些呢？
导致疲劳的原因
除了工作累和休息不够会导致疲劳，另外还有一些疾病也是会引起疲劳的。
1.贫血
贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、失血过多，以及类风湿、癌症或肾衰竭等疾病都会导致贫血。
2.糖尿病
2型糖尿病患者的细胞无法正常处理葡萄糖，导致血糖升高，同时造成身体活动缺少能量，于是，糖尿病患者会出现早期症状—疲劳。
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