随着冬季的到来,气温变的越来越低,女人的保暖工作就成为的重中之重,女人本来身体就是偏凉的,所以说冬季的时候就更应该做好保暖的工作,但是,冬季的时候女人应该如何去保暖呢?
四肢冰冷的危害
手脚冰凉,没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉,平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、
唇色较淡、性欲减退,男性经常遗精,女性白带清稀,则需要提高警惕。“这类人属于寒性体质,也就是阳虚体质。”专家介绍,肿瘤的发生和人体的正气密切相关,长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯,有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱,多有积聚”。
而为了防范各种隐藏疾病,接下来就请跟小编来了解一下如何才能保持四肢温暖吧。
1、多做运动
吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。像简单的爬楼梯、原地跳跃等都能够有助于强化体温调节能力。另外,最好不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。
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