漂亮与美丽是女人的特权，女人的美不仅来自于外在，更来自于内在，那么，很多人不知道如何身体少了这一物，美丽也就不能更出众了，下面就跟小编一起来看看吧，希望这篇文章对你有所帮助!
这物是什么
其实这物很常见，很多女人身上都有，但是却让不少女人倍感嫌弃，这物就是身上的脂肪。
相信各位经常会听到身边的女性朋友在抱怨自己身上的肉有点多，身上肉一多了，穿衣服也不好看，身材也会走样，然后就会想尽办法将身上多余的脂肪减掉，然后采取节食、运动等方式，只为了将恼人的脂肪消掉。
如果身上脂肪多了，的确会使外形大受影响，同时也会影响健康，但是如果女人身上脂肪少了，虽然身材看上去瘦了不少，但是减掉的也是自己的健康，导致被疾病困扰着。
如何定义胖和瘦
很多女人叫嚷着自己身上的肉多，可是在外人看来，这样的身材刚刚好，不存在肉多的情况，甚至一些已经很瘦的女生也会觉得自己身上的肉多，如果身材的确胖，那么减肥是很有必要的，但是如果女人的身材明明不胖，甚至还有点瘦，这样再减肥无异于伤害自己的身体。那么到底该如何定义女人的胖和瘦呢?
从科学的角度来说，定义一个女人是胖还是瘦，最有效的方法就是看女人的BMI指数(身体质量指数)。
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