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白领如何健康养生 教你办公室微运动

大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等等。......
2015-10-11 04:17

午餐吃这6种食物 养生又美颜

对于我们上班族来说，每天早晨都睡到很晚，几乎是没有吃早餐的习惯，而中午由于工作忙碌，午餐就凑凑合合的吃了，只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。其实这种生活习惯是非......
2015-10-11 04:17

如何缓解压力？职场时尚女人减压妙招

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或......
2015-10-11 03:58

老人胃口不好？保养肠胃把水果热着吃

一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好......
2015-10-11 03:58

将熬夜伤害降到最低 通宵后如何恢复体力

健康的角度来讲，最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。...
2015-10-11 03:58

邓超做高难度瑜伽 男人做瑜伽的好处

本文导读：近期，大明星邓超晒出了一组自己做高难度瑜伽的图片，引的网友一片惊呼，那么男人做瑜伽好吗？男人做瑜伽有什么好处？...
2015-10-11 03:58

吃好一天三顿饭 控制啤酒肚很简单

很多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单!...
2015-10-11 03:58

引起月经不调的罪魁祸首 饮食调理月经

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多......
2015-10-11 03:58

你的颈椎是否安好 白领如何保护颈椎

颈椎，就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带，当你的颈椎安好时，大的健康隐患是没有的。但是，当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时，身上各个地方都要起来“闹革命......
2015-10-11 03:58

男人护肝重于补肾壮阳 护肝的四个“金点子”

许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。...
2015-10-11 03:58

最有效的戒烟方法 网友成功戒烟经验

本文导读：男人戒烟就像女人减肥一样，常常嚷嚷，偶尔实践，这样的戒烟方法根本无法真正戒烟，那么，怎么戒烟最有效？下面为大家分享网友成功戒烟的经验及戒烟的一些妙招。...
2015-10-11 03:58

40岁男人八大养生经 让你更健康长寿

本文导读：“40男人一朵花”，40岁的男人成熟有魅力，但是这个时候他们的身体也在走下坡路，需要重视养生，下面我们来看看40岁男人八大养生经。...
2015-10-11 03:58

來看男人养生必备的9大养生食谱

本文导读：男人养生，男人养生吃什么呢？养生的食谱有哪些呢？适合男人养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下男人养生必备的养生食谱。...
2015-10-11 03:58

别嫌弃＂大姨妈＂ 月经对女性的四大益处

作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。其实不然，月经对女性来说好处还是很多的，......
2015-10-11 03:58

长时间用电脑如同自杀 电脑族如何护肤

很多女性面对电脑的时间越来越多，可是大家知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗?松弛、色斑、暗沉……长此以往电脑对皮肤的伤害不容小觑。下面就为您介绍长期面对电脑......
2015-10-11 03:58

关注老年痴呆日 老年痴呆的五大禁忌

老年性痴呆是一种严重的智力致残症，病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要历经几年甚至几十年。国际老年痴呆协会为使全社会重视老年痴呆病，将9月21日定为"世......
2015-10-11 03:57

女性必知的保健养生茶清单

本文导读：自古以来，中国的人们都有着饮茶的习惯，可以说，茶道更是有着极深的学问和讲究。人们之所以会喜欢喝茶，除了品味其中的芳香四溢感以外，更重要的是，饮茶可以保......
2015-10-11 03:57

教你如何在家使用哑铃练出肌肉

本文导读：想健身随时随地都可以，在家也能让你练出肌肉，下面教你如何使用哑铃在家练出肌肉来，一起看下吧。...
2015-10-11 03:57

2个实验告诉你 电脑辐射会让男人不育！

本文导读：电脑成了现在人生活必不可少的一部分，那么你知道男人长期使用电脑对身体有哪些危害吗？...
2015-10-11 03:57

痛经怎么办？巧用鸡蛋治疗

气血亏虚是造成痛经的一大主要原因,所以中医讲究以调养为主要的治疗方式,而调养主要采用的是药膳的方法,那么治疗气血亏虚的药膳是什么呢?...
2015-10-11 03:57

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