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首页 > 养生 > 膳食养生

吃货注意啦！四种中药零食别贪嘴

说到中药零食相信吃货口水都会流出来，因为现在越来越多的零食与中药相结合，口感和营养价值深受消费者的喜爱。但是知道吗?阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖这些......
2015-10-10 22:08

经常吃宵夜有4大危害 你还敢乱吃宵夜吗？

据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿......
2015-10-10 22:08

芝麻可养颜润肤 盘点芝麻的4大功效

人们经常会有这样的口头禅：“芝麻大点事”，也就是意味着事情太小了，就像芝麻一样，芝麻确实是一种颗粒很小的食物，但是别看它颗粒小，功效可不小，也是人们非常喜爱的一......
2015-10-10 22:08

喝可乐有什么危害

经常喝可乐会怎么样。经常喝可乐的坏处危害多多，非常容易上瘾，让你的身体健康受到很大的影响。喝可乐容易导致血钾过低，身体容易变得虚弱，而且还可能会出现各种牙齿疾病......
2015-10-10 22:08

喝咖啡有危害 六类人应少喝

咖啡具有解酒、消除疲劳、防紫外线等好处，但是凡事有利就有弊，喝咖啡也有一些危害。...
2015-10-10 22:08

苹果醋有4大功效 3招学会正确喝苹果醋

苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒......
2015-10-10 22:08

想要润发美肤 试试五款中医药膳方

气温很高，会使得人体新陈代谢加快，出汗增多，使人体丢失很多的水分和无机盐;同时超强的紫外线也会对肌肤和头发造成极大的威胁，使得皮肤皮肤角化失去弹性。那么夏日如何......
2015-10-10 22:08

喝葡萄酒的9大养生功效

葡萄酒，是现在人比较常喝的酒类，那么喝葡萄酒有什么好处呢？葡萄酒有哪些功效呢？...
2015-10-10 22:08

吃苹果醋有什么好处

苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉等神效。苹果醋对于喜欢饮酒的男人好处多多。...
2015-10-10 22:08

常喝啤酒意想不到的7大益处

经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到......
2015-10-10 22:08

秋季养生汤主要有哪些 推荐5种简单又滋润的靓汤

秋季养生最重要的是食疗滋补，秋季养生汤是不错的选择。秋季容易出现心干唇燥等秋燥症状，因此应该多吃一些润燥的食物。喝汤有滋润身体的作用，而且通过各种食材的搭配，还......
2015-10-10 22:08

冬季养生精选五道养生食谱 家常菜养生效果好

冬季养生在餐桌上最能体现出来，按广东人的说法，家常便饭养生功效更好，所以有食疗药膳一说。今天哈秀时尚网健康频道小编为大家推荐精选的五道冬季养生食谱，无论男女老少......
2015-10-10 22:08

秋季养生 最宜喝这5款粥

秋天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。...
2015-10-10 22:08

中医教你让女人变漂亮的草药法宝

昂贵的化妆品，使劲的往脸上擦东西，这就是想要漂亮的女人。生活的不规律等等的一些原因，让女性的身体超负荷。这时候月经不调、长痘这都是身体出现问题。想要真正的美起来......
2015-10-10 22:08

藿香正气水敷肚脐能退烧？不靠谱

网上有个帖子名为《藿香正气水敷肚脐能快速有效退热》，说是不吃药，不打针，仅仅用藿香正气水敷肚脐即可退烧，很快在民间被大家疯传了起来。这种说法是否靠谱?藿香正气水......
2015-10-10 22:08

多吃碱性食物的好处

科学家发现，在体液酸碱性允许的范围内，酸性偏高时（即PH值偏低）智商低，而碱性偏高时（即PH值偏高）则智商高。进而科学家提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，提高智......
2015-10-10 22:08

提倡多食用碱性食物

提倡多吃碱性食品 碱性食品中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等，经身体消化、代谢后，生成带阳离子的碱性氧化物，可缓冲酸性代谢产物。...
2015-10-10 22:08

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