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有效减去下巴上的赘肉

肥胖的人，不仅在身体体形上有所表现，在下巴上也会明显表现出来。并且，身体上的提点可以用衣服来遮挡，可是下巴往往无从遮挡。那么对于有双下巴的人来说，该怎么做才可以......

2018-09-26 07:46

久坐女如何赶走大象腿

很多女性都是上班族，久坐族，那么，你知道怎么赶走大象腿，水桶腰呢，相对在外面跑会更轻松一些，但是有一个弊端就是，容易久坐。而久坐会让女人腰腹、臀部囤积脂肪，很容......

2018-09-05 07:43

女生腿粗的原因是什么，如何甩掉大象腿？

持续的高温，大街上已经出现了各种穿着小热裤、小短裙的女生，但是如果腿粗的话，这些漂亮的小衣服都穿不了了。那么女生该如何瘦腿呢?瘦腿的快方法有哪些呢?今天我们就来......

2018-08-10 09:09

产后瘦肚子注意把握黄金时期

生产之后要坐月子，在月子期间为了能给孩子提供养分，新妈们都会吃很多大补的食物，但是当出了月子后，很多的妈妈们身材都会走形。新妈们想要在产后瘦身可别着急，瘦身不能......

2018-08-01 03:27

为什么你的腿越来越胖？3个原因值得反思

修长的美腿是人人都羡慕的，不仅看着有美感，也利于健康。但是女人产后身体一般都会走形，变成了大象腿，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。哎，产后如何瘦腿也成了准......

2018-08-01 03:23

瘦腿塑形最快方法大公开

俗话说“美不美，看大腿。”腿部是人体形象外在表现的一部分，纤细的双腿肯定比粗壮的大腿更有吸引力。可是双腿天生粗壮，腿部的肉还松松垮垮，特别难看怎么办？当然有办法......

2018-07-23 06:10

要美背不难瘦背瑜伽练起来

女性都追求完美身材，脸蛋、腰部、双腿是最受关注的地方，很多女性在减肥的时候也最注重这几个部位的保养，往往忽略了一个部位——背部。背部的曲线也是很重要的，拥有美背......

2018-07-20 06:04

告别下半身肥胖从骨盆矫正开始

日常生活中，平时走在街上我们应该看到过不少人都有下半身比较粗的情况，那么这是什么原因导致的呢?其实这是我们的骨盆导致的的，骨盆矫正的方法有哪些呢?今天就为大家讲......

2018-07-18 07:29

做这些瘦背动作让你拥有完美曲线

我们都知道，在生活中有很多女性朋友都是非常爱美的，而拥有完美的背部曲线是能够决定身材好坏的标准之一。如果你的背部有肉肉的话，就很容易影响你的外观。那么后背应该怎......

2018-07-17 09:49

腿部肉多究竟如何锻炼瘦身

如何瘦腿，腿部怎么瘦呢，想必大家都是需要多了解的吧，其实，能拥有修长的美腿也能稳稳的抓住男人的心了。爱美的女性都希望拥有一双修长的腿，奈何腿部赘肉太多，怎么减都......

2018-07-03 09:21

腿粗这九个方法可以瘦腿

完美的身材是每个女性朋友们所追求的，身材是美丽必不可少的一部分，不少女性对自己的大粗腿都满意，今天小编就给大家分享九个瘦腿方法，下面来学习下吧。...

2018-05-21 10:30

手臂赘肉这样减效果最好

足不出户也能轻松瘦身，居家减肥操助你瘦腰瘦手臂！小编向你推荐以下三个瘦手臂方法，每天只需几分钟，就能轻松跟拜拜肉说再见了，秒变纤细玉臂！坐起来的动作坚持10秒后......

2018-04-18 08:37

四个动作让您获得纤细的双腿

减肥要减每一个部位，身体上所有的部位都需要变得瘦瘦的才算是美丽的，腿部也需要变得瘦瘦的才可以，拥有一个纤细修长的双腿是很多女性梦寐以求的事情，这个动作可以锻炼到......

2018-04-17 09:20

减肚子瘦腰每天3分钟一周就能瘦

怎样减肚子上的赘肉，拥有迷人的腰线?想要瘦腰腹并不一定要激烈地锻炼腹肌。下面，小编教你几组减肥操，早、中、晚各用一分钟做瘦腰操，每天只用3分钟，就能立刻帮你瘦腰......

2018-04-12 03:11

屁股大腿粗？可能需要矫正骨盆

想要下半身瘦下去，先要从矫正骨盆开始，为什么这么说呢?接着往下看。首先要确认一下，自己有没有骨骼歪斜的情况发生。...

2018-04-10 03:21

别盲目尝试！5个瘦脸误区要警惕

你一定很纳闷为什么明星们的脸都又小又尖，而现实生活中却大多是大饼脸圆脸，据说人家可是纯天然只是有拔牙整牙，你相信？下面来看小编为大家来破除几个常见的瘦脸误区。...

2018-04-10 03:03

这个动作好处多常做可以瘦腿

踮脚站立可以瘦腿，但是对于脂肪型小腿没有太大的作用，对肌肉型小腿瘦腿效果比较好。...

2018-03-27 05:01

教你几种意想不到的腹部减肥方法

爱美之心人人皆有，都说没有丑女人只有懒女人。我想每个人都想拥有一个好身材，但是如何才能拥有完美的身材呢?不过，现如今网络上的减肥方法各式各样，哪一种才是最好且有......

2018-03-12 07:53

告别小粗腿拥有纤细的大长腿

怎么样才能瘦腿?小腿粗的人儿整天都在为这事愁，其实不用烦恼，只要你掌握了瘦腿的方法，并且坚持不懈去做好，你不就后就可以告别小粗腿，拥有纤细的大长腿，不用再去羡慕......

2018-03-12 07:48

瘦腿袜配合瘦腿动作瘦腿效果惊人

瘦腿并不难，如果有好的方法很多MM都想去尝试，今天的这个方法大家一起来试试。...

2018-03-08 03:06

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